“A quien madruga Dios le ayuda”, eso lo saben muy bien los “Mayores” que dos veces por semana asisten felices al Taller de Gimnasia para Adulto Mayor que se desarrolla en dependencias del Club Deportivo Juvenil de Cañete, cada martes y jueves, de 8 a 9 horas.
Las jornadas están a cargo de la profesora de educación fÃsica Laura Pérez, quien explicó algunos de los beneficios del ejercicio fÃsico en la tercera y cuarta edad, para una mejor salud fÃsica y mental.
“Ayudan a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, también disminuye la depresión, el estrés y la ansiedad y algo muy importante, mejora los reflejos y el equilibrio que ayudan a evitar caÃdas”, señaló.
El taller forma parte del plan de actividades de la Oficina del Adulto Mayor de la Municipalidad de Cañete, que vela para mejorar la calidad de vida de los “Mayores”.
Quienes deseen participar, podrán inscribirse en la oficina respectiva, ubicada en el primer piso del edificio municipal. Mayores informaciones, fono 41 220 9006.
